Sophro Nature

Des cycles au rythme du vivant. Des ateliers pour ralentir, respirer, sentir, se relier.
Sophro Nature est une invitation à revenir au corps et à l’écoute subtile de ses rythmes intérieurs. À travers la sophrologie, des pratiques sensorielles et des temps symboliques, ces ateliers ouvrent des espaces de douceur où l’on se dépose, guidé·e par le souffle et la présence.

Les rencontres se vivent en deux temps, comme une respiration. D’abord, une promenade lente et consciente dans le jardin bucolique de la Maison Marbeuf, au contact des éléments, des saisons et du vivant sensible. Puis, à l’intérieur de la maison, dans une atmosphère chaleureuse, un temps de tisane, de recentrage et de visualisation sophrologique guidée permet d’intégrer et d’ancrer l’expérience.

Les Rythmes du vivant est un cycle d’ateliers au fil des saisons, pour se reconnecter à la nature, à son corps et à soi. Un voyage entre dehors et dedans, pour cultiver son jardin intérieur.


Je suis Claire Lerossignol, sophrologue et thérapeute holistique.
J’accompagne les personnes à revenir dans leur corps, à se réaligner à leur rythme intérieur et au vivant en elles, en honorant toutes leurs saisons.
Amoureuse des éléments, des rythmes naturels et du lien profond entre le corps et la terre, j’anime ces ateliers à la Maison Marbeuf avec une approche poétique, sensorielle et profondément incarnée.

DÉTAILS PRATIQUES
atelier adulte limité à 5 personnes 
pour préserver l’intimité du cercle, animé
le samedi 07 mars de 14h30 à 15h30

le samedi 11 avril de 14h30 à 15h30

le samedi 30 mai de 14h30 à 15h30

le samedi 20 juin de 14h30 à 15h30